地震准备:趴下、遮护、稳住——以及之后该做什么

地震是那种你看不到它到来的灾难。没有警戒、没有预警锥、没有几小时的新闻报道让你做准备——地面 就那么动了,而你在最初几秒里做什么,是一个反射,而不是一个决定。这正是地震准备与其他任何一种 灾难都不同的地方:你没法「撤离」一场地震,所以整份计划,都关乎你早已练成自动的那些 反应。

好消息是,核心反应就三个词,其余的都是你提前冷静做好的准备。这篇指南涵盖官方的 Ready.gov 地震指南——震前、震中、震后——然后是那个没有指南能提供的部分:摇晃停下后,在你真实的街道上,你实际 该往哪里去。

要练成自动的那一个反应:趴下、遮护、稳住

因为地震毫无预警,FEMA 和 Great ShakeOut演习教的是一个你要练到成为肌肉记忆的单一反应:趴下、遮护、稳住(Drop, Cover, Hold On)。在摇晃把你掀倒之前,先趴到你的双手和膝盖上。用一只手臂遮护你的头和脖子——如果 附近有结实的桌子,就钻到桌下;如果没有,就爬到一面远离窗户的内墙旁。稳稳抓住你的掩体(或你的 头颈),直到摇晃停止。

那些害人受伤的迷思

有两种本能是实实在在危险的。第一,不要往外跑。FEMA 说得很明确:如果你在 室内,就待在室内——大多数伤害都发生在人们试图在摇晃中移动、被坠落碎片砸中或被掀倒时。第二,避开门框。老一套「站在门框里」的建议,对现代房屋已经过时了;门框并不比结构 其余部分更结实,反而让你暴露在外。正确的做法几乎总是:就地趴下、遮护。

这个反应也随你所在的位置而调整。FEMA 的指南:在床上,翻身面朝下,用枕头护住 头和脖子。在车里,靠边、停下、拉起手刹。在户外,移到一片 远离建筑、树木、路灯和电线的开阔地,然后趴下遮护,直到摇晃停止。

震前:准备好你的家和你的计划

因为没有任何提前量,你将要依赖的一切都必须早已就位。FEMA 把震前阶段分成两件事。

固定你的空间

地震中的许多危险,来自你自己家里的东西。FEMA 建议固定重物——书架、冰箱、 热水器、电视,以及任何挂在墙上的东西——并把又重又易碎的物品放在低层架子上。如果你住在地震 带,考虑做些防止建筑倒塌的结构改进;并请注意,标准的房主保险不涵盖地震损失,那需要单独的地震险。

做好计划和应急包

通用的基本功在这里同样适用:一份含外州联系人、以及走散时碰头地点的 家庭应急计划,外加一个 应急包,里面有几天的食物和水、一支手电筒、一个灭火器,以及——一个地震专属的细节——一个哨子,因为在坍塌之后,发信号胜过喊叫。

震后:余震,以及一次谨慎的撤离

摇晃停止,并不是「警报解除」。FEMA 警告要预料到余震,并在你一感到余震时, 随时准备再次趴下、遮护、稳住。如果你在一栋受损的建筑里,到户外去,并迅速远离它——绝不要重新 进入受损建筑。留意地震留下的那些严重的隐藏危险:泄漏的燃气管、破裂的水管总管,以及倒下的 电线。

这正是你那条路线要紧的地方。从一栋受损的建筑抵达真正安全的开阔地——远离任何仍可能砸到你 的东西——本身就是个小小的导航难题,而这是你想在地面晃动之前就解决好的。如果你在有海啸风险的 沿海地区,FEMA 说,一旦摇晃停止,立刻往内陆或高处走,不要等官方警报。等你安全后,用短信而非 电话联系家人——短信更可靠、更省电——并用电池收音机或手机警报关注指示。

你的地震逃生路线:指南替你画不出的那部分

上面每一步,最终都指向同一个指南无法回答的私人问题:当你从一栋摇晃或受损的建筑里出来后, 最近真正的开阔地在哪里,以及你怎么才能到达那里、又不必从可能接着坠落的东西下方经过?那个 答案活在你真实的周遭里——隔着两条街的那个公园、那个没有电线的路口、那条不会把你逼到一排老旧 外墙下方的路线。

这正是 Survive 填上的缺口。输入你真实的地址、选择地震场景,它就从你家出发,画出一条通往最近 安全开阔地的戏剧化路线,并给「有多可达」打分。它是娱乐,不能替代上面那套演习——但它把那个 震后问题,那个你绝不想在余震中才解决的问题,变成你能为自己的街区、在大约十秒内看见的东西。